生活中如何预防龋齿的出现？

概述

现在的生活条件好了，好多孩子不注意牙齿的保护，笑起来的时候，很多小黑牙，这就是龋齿惹得祸，下面分享几个预防龋齿的实用小方法，希望能给大家带来帮助。

步骤/方法：

1、 爸爸妈妈们要给小孩子做个好榜样，每天刷牙，而且要让孩子看到，因为孩子们模仿效果很好，教会他们怎么刷牙，并且养成早晚刷牙的好习惯，把牙齿里的食物残渣清理干净了，牙齿自然就好了，就预防龋齿的出现了。

2、 小孩子们喜欢吃糖，而且有时候爸爸妈妈看管的比较严，他们就偷着吃，吃完了也不注意睡觉了，时间长了，牙齿就可能被糖酸化，出现龋齿，所以，爸爸妈妈们一定要限制小孩子们吃糖，吃完糖就要养成立即漱口的习惯，将牙齿缝隙里面的糖分去掉，保护牙齿健康。

3、 口腔卫生要做好，口腔内细菌很多，有害的细菌加上食物的残余也能损害牙齿，出现龋齿，所以，空腔卫生要做好，不要随便咬东西，不要嘴里经常含着食物或者饮料之类的，对龋齿就有预防作用。

注意事项：

碳酸饮料要少喝，含糖量很高的这种酸性饮料对牙齿损伤挺大，一定要注意。