痛风在平时可以吃什么啊？

概述

最近听朋友说吃樱桃可以降低痛风，我有点怀疑，就去了医院问了一下医生，医生说确实有这样的功效，但是不是很明显，所以大家要在平时可以多吃一些，也不要忘了吃药才对。

步骤/方法：

1、 首先，我们应该正视樱桃的效果，樱桃本身含有铁元素很多，所以很容易对缺铁的血液进行补充，所以我们也可以在日常生活中多吃一些，效果不错，但是对于痛风的治疗，起到的作用没有那么大。

2、 其次就是我们可以在生活中注意减少吃一些避高嘌呤的食物，因为这样容易减少我们对于痛风的发病几率，减少我们尿酸盐值急剧波动。所以大家在平时需要少吃一些肉类、动物内脏、沙丁鱼等。

3、 不过大家可以在水果中得到较少的嘌呤的水果来补充我们肉类缺乏的营养物质，樱桃等其他水果，为嘌呤含量低的食物，并有助于尿酸的排泄，大家不妨尝试一下。

注意事项：

加强体育锻炼也是非常有必要的，所以大家可以在生活中注意这样的情况，一旦发现自己身体不舒服，要停止锻炼，医院检查。