如果得了胸痛应该怎么办？

概述

在生活中，相信我们会有人有胸痛的情况，胸痛的时候很不舒服，那么怎么可以预防胸痛的发生，在生活中应该注意什么咧？

步骤/方法：

1、 首先，在生活中，我们可以预防这种病情的发生，避免剧烈运动，长时间的运动，会使胸部受到很大的创伤，使胸部的供氧量不能得到满足，所以在生活中，我们一定要避免剧烈运动！

2、 其次，如果我们得了这种病，我们还可以这样做，多进行有氧康复运动，可以试着每天进行一定时间的慢跑，多食用富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜。

3、 最后，在平时，我们可以去练习打打太极，做一些比较温和的运动，工作或者或者学习出现的时候，一定要停下工作，好好休息。

注意事项：

不可以吸烟喝酒，不可以吃生冷或者是刺激性的食物。不做激烈的运动。多做一些温和的运动。