可怕的咖啡因

概述

我们都知道，咖啡富含咖啡因，咖啡因可以提醒、醒脑等，然而过分的长期的依赖咖啡的话就会对身体产生很多危害，严重时还会危害到我们的生命，下面就让我来浅谈一下咖啡因的危害吧，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 咖啡因，这种物质可以兴奋我们的神经系统，还可以加速心跳，致使心动过速或者是血压升高，严重者可以造成失眠。过量的饮用咖啡很容易诱发心脏病的产生。

2、 咖啡因本身就可以止痛，具有止痛的作用，可以与其他药制成止痛剂，长期大量服用会使你的情况更为严重，导致血压上升，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

3、 咖啡因具有利尿的作用，长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，会增加骨质疏松的威胁。尤其是更年期后的女性，大量的咖啡因，对骨造成威胁将会更大。

注意事项：

咖啡因过量会增加患心脏病、高血压的危险性，还会导致成瘾现象，所以为了您的健康，请尽量少饮用咖啡。