如果不小心造成了龋齿怎么办？

概述

在我们生活中，相信很多人都有虫牙，尤其是小孩子比较多，那么大人们应该怎么去注意不让孩子得了虫牙咧？在平时应该注意什么？

步骤/方法：

1、 首先，在生活中，我们可以预防这种病情的发生，如果还是患上了这种疾病，我们可以在平时注意饮食，不可以吃甜食，不可以吃太硬的东西，不喝糖水，保证良好的睡眠习惯！

2、 其次，如果我们得了这种病，我们还可以这样做，彻底清洗牙面，每天早晚都要刷牙，并且是只用正确的姿势，我们也可以很好地控制病情了。

3、 最后，一定要保持口腔的干净，养成良好的生活习惯，注意不乱吃东西，有牙齿问题，一定要去看牙医，不可以拖拉，以免带来其他的口腔或者是牙齿疾病

注意事项：

不可以吃甜食了，不可以吸烟喝酒，不可以吃生冷或者是刺激性的食物，注意口腔卫生。