鼻窦炎该怎么办呢？

概述

我的鼻窦炎都好几年了，稍不注意就犯，弄得人是寝室不安的，经常头晕，晚上睡眠也不好，经常醒来，真的是没办法，时间久了，自己也慢慢的总结了一些经验，就和大家一起分享一下吧。

步骤/方法：

1、 有时候感冒的时候就比较严重，所以我们一定注意不要让自己轻易感冒，感冒会加重鼻窦炎，鼻塞、头疼会更严重，如果稍微觉得不舒服就赶紧熬点生姜红糖水喝，会暖和身体也会减轻鼻窦炎的症状。

2、 如果鼻窦炎犯了一定要注意卧床休息，吃点消炎的药，盖好被子，注意保暖。

3、 少去那种灰尘大的地方，或者有特殊气味的环境，因为粉尘多也会加重鼻窦炎的症状，老打喷嚏，化妆店我去的时候就容易打喷嚏，或者医院的药水味也会加重的。

4、 平时注意保暖，外面冷空气强的话一定要带口罩。要加强锻炼身体，抵抗力强了。鼻窦炎也会少犯的。

注意事项：

平时饮食方面要注意清淡，少吃刺激的食物，也要禁烟禁酒的。