喝绿茶可以防止青光眼

概述

我们中国人，基本每天都要喝茶，茶对于我们日常的生活来说，完全是不可缺少的一件物品了，其实我们的绿茶很有预防青光眼的作用哦，我们可以多喝点哦。

步骤/方法：

1、 清光眼对我们中老年人来说是非常常见的一种病，它的危害很大，最终会导致失明。而且它的临床表现也很恶心，目前我们对于青光眼的预防，只有滴眼药水。现在我要告诉大家的是可以喝绿茶哦。

2、 绿茶里面有很多对我们人体有好处的物质哦，对我们的身体健康是非常有利的。它能增强我们的血管。很杀灭细菌消炎，还有很多抗氧化成分。对我们的眼睛也是很好的。

3、 我们中老年人每天应该多喝绿茶。要用沸水来泡，这样效果好。你们可以好好学习一下茶道，当然我们不能在晚上喝，那样是会影响睡眠的。最好是饭后，离睡觉还有几个小时。

注意事项：

绿茶对我们的眼睛很好，可以很好的防止青光眼哦。