伤害儿童大脑的食物

概述

合理的给孩子补充营养物质，对于孩子的大脑发育是很有益处的，但如果盲目为孩子进行补充，就会起到相反的作用。所以平时我们要清楚认识那些食物孩子是不能吃的。

步骤/方法：

1、 父母应该少给孩子吃一些含盐高的食物，比如咸菜、咸肉等食物，因为含咸高的食物，小孩多吃的话，就会给小孩带来记忆力下降，智力出现迟钝，严重的话还会造成脑细胞缺血缺氧。所以一定要避免孩子过多进食过咸食物。

2、 对于一些味精含量高的东西，不能给孩子过多，因为食用味精过多，会造成脑细胞坏死，对孩子大脑的健康发育造成严重的影响。所以尽量不要给孩子吃味精类食物。

3、 不要经常给小孩吃油条、油饼等油炸类的食物和爆米花、松花蛋等食物，因为这类食物含铅量多，如果过多吃了，就会造成铅中毒，导致损伤大脑。甚至导致痴呆。

注意事项：

平时可以给孩子吃一些新鲜的蔬果和蔬菜，但不要过多给孩子吃一些零食。