女性出现外阴瘙痒怎么办？

概述

最近外阴常会瘙痒，尤其是月经期间特别的痒，已经两个多月了，现在有破皮，想了解一下女性出现外阴瘙痒应该要怎么办？

步骤/方法：

1、 平时喝饮料温度不宜过凉，冰的更不能喝，建议稳定在30-32摄氏度，和人体的体温比较接近，饭前、饭后不宜喝冰饮料或冷饮，这样不利于女性的身体。

2、 吃饭时不宜喝冷饮，这是因为吃饭时人体血液大多会集中在胃部，如果你饭后马上喝冷饮，虽然爽但会使胃部扩大的血管紧缩，减少血流量，妨碍到消化系统，影响消化。

3、 夏天要多注意饮食，气温高人体代谢速度加快，体内的钠、钾等就会流失比较快，可以适当的吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品等，多吃豆制品、新鲜蔬菜和瓜果。

注意事项：

外阴瘙痒的患者平时要多注意自己生活要有规律，饮食要搭配合理。