怀孕期间外阴瘙痒怎么办

概述

我姐妹刚怀孕不久，最近发现自己的外阴瘙痒难忍，有时还会抓的破皮流血，想了解一下在怀孕期间外阴瘙痒应该要怎么办？

步骤/方法：

1、 建议准妈妈能给自己制定一个良好的生活习惯，每天都能早睡早起不懒床，多补充一些蔬菜、水果，尤其是苦味的食物，如苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、莲子等苦味食物来补气养肾、健脾燥湿。

2、 不乱喝冰饮料或者浓茶，可以适当的和一些热茶，因为茶叶中富含有钾元素，它既解渴又解乏，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，或者可以多喝一些水，补充水分。

3、 多补充一些维生素E，这样即能抵抗强烈的日照、臭氧与疲劳，维生素E是食物有麦芽、胡桃泥、奶制品等食物，衣服可以选择一些红色的，能有效的吸收日光中的紫外线，保护皮肤，防止皮肤老化。

注意事项：

月经期间更要注意自己的个人卫生，要勤换卫生巾。