月经过多有血块

概述

我的姐姐从第一次来月经量就非常的多，不止多而且还带有血块，月经来潮期间来疼痛的难以忍受，在我的劝解下姐姐去医院看了一下，说是平时不注意才造成的，医生告诉我们一些预防的办法，和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 首先要从饮食习惯开始调节，摄取一些高蛋白少脂肪的食物，瘦肉，奶类还有鱼类是最好的，月经来的前期注意休息，戒骄戒躁。不能吃生冷的食物，西瓜，梨尽量不要吃。

2、 保持心情愉快，工作时不要过于劳累，月经来潮前尽量的减少房事，还要注意个人卫生，良好的卫生习惯有助于心情。

3、 秋冬时节，一定要注意保暖，女人再来月经前期或者后期，身体比较寒，此时一定要多加衣服，女人的小腹部是最容易受凉的，着重保护好小腹部。适当的吃一些乌鸡白凤丸，有助于调理气血。

注意事项：

不要小看月经，时间长了会造成不孕不育，一定要特别重视。