促进乳汁分泌的方法？

概述

生一个小孩子肯定要给他们喝人奶了，因为人奶是有营养的，奶粉现在吃得都怕，太多不合格的了，那么奶不够怎么办好，现在介绍你促进乳汁分泌的方法

步骤/方法：

1、 一是一定要把多余的奶水排空。因为宝宝小的时候吃不了那么多奶，如果那些奶积着不走的话，新奶是不会产出和，所以这个星期一定要想办法把多余的奶挤出来，这样才可以促进分泌更多的。

2、 二是如果你刚开始的时候奶水不足，不要担心，一是有可能是你的奶不通，可以让专业人士帮你弄通，另一个是早期奶水是不太多的，到了后面就会越来越多的。

3、 如果你的奶水不够，可以吃点通草煲猪脚，有催奶的作用，平时用热毛巾来敷乳房也有促进奶水流也的作用，平时洗澡的时候要多点用热水来敷而且要按摩一下。

注意事项：

产妇情绪的稳定和充足的睡眠也能够让产妇分泌出更多的乳液。