孕妇长期仰卧睡觉不好的

概述

有些女性，本来就习惯了仰卧睡觉，虽然说怀孕后需要侧卧，可是有些女性，就是改不过来这种习惯，或者根本就是不以为然，这样的话，就会导致对孕妇和宝宝造成伤害的，一起看看孕妇仰卧睡觉有哪些的坏处吧。

步骤/方法：

1、 排尿困难，孕妇长期仰卧睡觉，会使增大的子宫，长期的压迫膀胱，这样的话，膀胱受到的压力大了，就会排尿的时候造成困难，不能使逼尿肌逼出尿液，从而会使有害的物质不能随着尿液排出身体，对身体造成很大的危害。

2、 供血不足，由于孕妇仰卧睡觉，会使得下肢的血管受到压迫，造成血液流动变慢，这样就会使得子宫内的血液供应也减少，而胎盘受到的血液供应自然会减少，就回使宝宝得不到应有的营养和血液，使宝宝发育不好。

3、 下肢的静脉长期都受到子宫的压迫，会使得回到心脏的血液减少，长期受到压迫，就会使得下肢肿胀发生水肿，甚至还会发生静脉曲张的情况。

注意事项：

孕妇最好的睡觉姿势就是左侧卧位睡觉，所以平时要多注意一下。