肾阳虚的原因

概述

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种情况，对于患者来说分清自己是什么类型的才能有针对性的治疗，因此要引起患者的足够重视。

步骤/方法：

1、 患者如果能根据自己具体的症状来分清究竟是哪种肾虚，才能针对性的治疗。肾阳虚的患者是因为肾脏阳气的衰竭或者是老年肾亏以及房事过度引起的。常表现在病人的四肢怕冷，精神不振，尿频，浮肿。

2、 阳虚患者可以多吃温补肾阳的黑芝麻，山药，不吃性质寒凉伤阳气的猪肉，花生，苦瓜等。

3、 材料是核桃仁和粳米，我们把核桃仁洗干净放入锅里生炒到脆熟之后放到锅里加入适量的洗干净的粳米和水，然后用大火煮开之后改成小火慢炖，直到核桃仁烂熟之后放入糖或者盐调味即可食用。

注意事项：

肾虚的危害性还是比较大的，大家应该引起足够的重视。