宝宝睡觉时容易惊醒怎么办

概述

宝宝睡觉惊醒，一般发生在宝宝刚出生时，这时宝宝这种情况是正常的。当宝宝长大了点，仍然会出现夜里突然惊醒的情况，一定要注意研究是什么原因造成的。尽早处理。

步骤/方法：

1、 宝宝睡眠会惊醒一般都是浅睡眠时出现的，要给宝宝提供一个舒服的睡眠环境，室内温度保持在22度左右，室内湿度保持在50%-60%，室内的空气要相对流通，还要注意不要有噪音，妈妈要注意宝宝睡觉时要保持光源要关掉。

2、 检查宝宝的被子是不是厚了，宝宝尿布是不是湿了，宝宝是不是出现饱了、饿了、口渴等现象，这些都会影响宝宝的睡眠和健康的成长。给宝宝身上包一个小毛巾，让宝宝感觉很安全，睡前还可以给宝宝洗个澡，帮助宝宝入眠。

3、 宝宝要注意，白天玩的太高兴，睡觉前不要玩玩具。让宝宝养成定时睡觉，睡前不要逗宝宝激动，妈妈的心态也要稳定，不要和丈夫生气。宝宝睡着后，不要突然做出噪音，容易把宝宝惊醒。

注意事项：

健康的宝宝，睡眠一般都很香，要是宝宝总是出现睡得不好，要注意检查宝宝是不是身体有什么不适，要带宝宝检查身体。