如何科学地清洗外阴

概述

有些人的卫生习惯的确很不错，不但每天都用心地清洗外阴，而且还会有各种各样的洗液反反复复地清洗，甚至每次性生活之后也有洗液来冲洗阴道以达到避免以及洁净阴道的目的，其实这是极其错误的。

步骤/方法：

1、 清洗外阴，平时我们只要用清水就可以了，也不必用花洒对着阴道不断地冲洗，只要在沐浴棉上，搓起泡沫之后在大腿根的两侧轻轻地揉搓即可，千万不要把沐浴露直接涂在阴道口，因为这样不但会刺激阴道口，同时由于沐浴露过强的碱性弄会弄疼自己的。

2、 另外，洗阴道时一定要先将会阴清洗干净再去清洗肛门，水流要从人体的正面向背后喷射，不要进行盆浴，特别是月经周期用浴缸或者坐盆浴都会造成病菌由外阴会盆腔扩散的。

3、 的确在外阴瘙痒时用比洗澡稍微热的水去烫洗外阴会感觉非常之舒服，闭上眼睛甚至有高潮的感觉，但殊不知就在这个烫洗的过程中将细菌全部都带入到阴道里面，科学清洗外阴的方法就是用Ph4弱酸配方的专用洗液，一周清洗两次就足够了。

注意事项：

女性的阴道是有自洁功能的，我们平时只要清洗外阴就行了，女性的内裤一定要选纯棉的而且要宽松的才可以避免阴道炎。