白带异常了应该怎么改善

概述

最近一段时间也不知道是什么原因，我总发现下体痒痒的，而且白带也很多，一天下来内裤上基本都是湿湿的，还黄黄的，味道也很大，特别尴尬。夏天一到，就到严重了，应该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 导致白带异常的原因有很多，夏天天热，如果爱吃一些辛辣的食物容易造成体内湿热，导致白带增多，有异味。应该注意饮食不要太过刺激，要多吃一些清淡类食物，多吃一些水果和蔬菜。

2、 夏天细菌滋生最严重，一定要注意下体的卫生，要保持外阴部位的干燥与清洁，每天要清洗外阴，内裤要选择透气性较好的，而且要经常换洗，洗后的内裤要在太阳下晒干，可以杀菌。

3、 性爱时一定要注意卫生清洁，有些爱人只为了图一时的快感，使用不健康的方式，而且手淫过多也会导致白带异常。所以最好选择健康的性爱方式，而且性爱后一定要清洗下阴。

注意事项：

白带异常虽然是女性朋友最普遍的现象，但也一定要引起重视，及时改善与治疗，否则会导致一些更严重的妇科疾病。