怎么预防外阴白斑呢？

概述

我的小姐妹兰兰前一阵子被检查出来患上了外阴白斑，她特别的着急，后来去医院做了手术，可是手术以后竟然患处出现了萎缩，真是太让人着急了，我陪着兰兰看医生的时候，医生告诉我们其实外阴白斑是可以预防的，只要做到三点就可以有效的预防了，我给大家说说吧。

步骤/方法：

1、 充足睡眠：保证充足的睡眠能有效的提高自身的免疫力和抗病力，睡眠不足会引起脾气暴躁，情绪的影响也是外阴白斑患病的一个原因，所以预防外阴白斑一定要保证充足的睡眠，避免过度劳累导致免疫力下降。

2、 合理饮食：合理，科学的饮食不仅能让人的身体更加的健康，也能提高身体的免疫力，补充身体所需的维生素和微量元素。微量元素等的短缺也是外阴白斑患病的一个原因，健康的饮食能有效的提高女性抵抗疾病的能力。

3、 养成良好的个人卫生：保证外阴的整洁干爽，性生活更应该注意卫生，不洁性生活会引发很多的女性妇科疾病，也会对女性的免疫系统有很多的影响，最好选用温水，每日进行清洗，洗后可以用吹风机进行吹干。

注意事项：

清洗私处的时候最好不要用有刺激性的洗液，避免造成过敏。