要想身体好，饭后勿喝茶

概述

在我的身边，有很多老人家都喜欢在饭后坐到一起谈笑风生，然后品上一杯清茶，但是却不知道这种习惯是一种错误的坏习惯，更是对健康的漠视。有研究表明，长期饭后喝茶，会对身体的消化系统造成影响，这是因为茶叶中含有的酸和茶碱会影响到人体的消化系统，下面我们就来一起看看关于喝茶的危害。

步骤/方法：

1、 危害一：喝茶对于喜欢吃鸡蛋豆腐等食物的人来说是一个非常不好的坏习惯。这是因为在饭后喝茶时茶叶中的酸很容易和鸡蛋豆腐中的蛋白质发生作用，成为不容易消化的凝固状，这样我们人体的消化系统就不能够及时的对这些食物进行消化。

2、 危害二：而对于一些含铁元素的食物来说，茶叶更是他们的克星。因为酸与其反应很容易形成结石，所以对于喜欢含铁元素食物的人群来说，饭后喝茶更是致命的伤害。

3、 危害三：如果在饭后喝茶，会使得肠胃产生不适，特别是对于小孩子来说，茶类更是少喝为妙。

注意事项：

对于一些长期形成习惯的长辈，我们更应该劝他们少喝茶，改为喝白开水，这样才能让身体更加的健康。