夏季感冒处理的小经验

概述

一般人们会认为，冷到了就会感冒，很多人不知道，热到了同样会感冒，特别是炎热夏天最容易因为风热而感冒，头晕头痛，此时，就不能一味的滥用风寒感冒药了，一定要对症下药，以下给大家分享一些夏季感冒处理的小经验。

步骤/方法：

1、 夏天感冒一般都会全身发热，并有头晕头痛的现象出现。此时不能病急乱投医，乱吃感冒药，首先要多喝白开水，喝水多了能降温，也能帮助体内病毒清除，对治愈感冒有好处。少喝饮料、咖啡、浓茶等。

2、 也可以多吃新鲜蔬果，如：梨，隔一段时间吃一个，对于夏天发热感冒很好处，很快就能把烧退下来了，人就没有那么辛苦了。也可以喝板蓝根冲剂，最好是无痛的，感冒不宜摄入太多的糖，应以清淡饮食为主，油腻煎炸辛辣刺激性的东西不能吃。

3、 注意保持充足的休息时间，不要太劳累了。夏天感冒就应多休息，决不能再熬夜，否则加重病情。所处的环境要经常通风换气，干净整洁。平时应多锻炼身体，保持一个良好的体魄是预防感冒最好的方法。

注意事项：

夏季感冒千万不能自己乱吃感冒药，更不能滥用抗生素，应对症下药，区分热感和冷感。