风寒感冒的引起的原因及预防

概述

宿友前两天得了感冒,很不舒服,特别晚上难受得睡不着觉.后来到医院去看医生,医生告诉她得了风寒引起的感冒.她问医生是什么原因起的.医生告诫了她,并给了提一些如何预防风寒感冒的常识,给大家分享一下吧.

步骤/方法：

1、 一般的风寒感冒，它的起因常常是因为过度劳累，又没有注意休息,休息不好.再加上经常地吹风或不注意导致着凉。一般的话风寒感冒通常在秋冬季节发生的比较多.

2、 2012-10-1109:28投诉回复内容病情分析：预防是关键,在平时要注意保暖,这是最起码,也是最主要的了.如果你感到有冷的话,就要及时的添加衣服，或者有空的时候可以煮红糖姜水冲来喝，最好平时注意锻炼，这样更有利于提高自身的免疫能力，也可以预防感冒的发生。

3、 还是提到要提高自身免疫力,还有就是饮食要合理搭配.尽量给自已减少传染的机会.也可以去接种流感疫.这些都是预防风寒感冒的因素.

注意事项：

一定要多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃生冷食物，注意保暖，室内要通风，不要把门窗都关紧，病菌难消散