夏天应该怎样瘦腿？

概述

夏天到了，粗壮的大腿和小腿成为很多人的烦恼，面对漂亮的短裙只能望而止步，你是不是也有这样的烦恼呢？下面就来看看夏天应该如何瘦腿吧。

步骤/方法：

1、 晚上睡觉之前躺在床上，靠近墙壁躺下，让脚和床呈九十度贴在墙壁上。一直保持这个姿势不要松懈。一开始没有什么感觉但是会越来越酸，一定要坚持到半个小时。然后就可以疲倦的入睡了。

2、 如果你的小腿很粗壮但是不是肌肉为主的话就可以尝试用按摩腿部的办法。每天晚上拍打，揉捏自己的小腿粗壮的地方，怎么不痛怎么按摩，没有特别的穴位。

3、 平躺在床上做骑自行车的动作，一次做100个。做完以后不要马上停下，保持原来的姿势一段时间。一天两到三次。坚持下去。

注意事项：

要坚持下去才有成果哦。不要想着一蹴而就。那是不可能的