如何远离自闭症

概述

大部分的自闭症患者都是性格比较内向的人，而且起初发病的原因也往往不是自身的原因，一般是由于受到了外界的刺激。所以，想要远离自闭症，不仅仅要从改变自己开始，还得学会融入周边的世界。

步骤/方法：

1、 避免把自己封闭在一个唯一的空间之内。很多人出于工作原因，经常把自己封闭在一个狭小的空间之内，很少与外界交流，久而久之，与外界的沟通越来越少，即使有时间了，见到熟悉的人也会变得不怎么喜欢说话，慢慢的就会自闭起来。

2、 保持乐观的生活态度。这个世界真的很大，我个人觉得，即使是患有自闭症的患者，只要经常出去旅游，很可能就会很简单的减轻病症。看看辽阔的大海，顿感心情舒畅；划行于桂林山水，顿感满心欢喜......所以，保持乐观的生活态度，看看外面的世界，没有什么是过不去的。

3、 学会正确的发泄自己的情绪。很多自闭症患者总是喜欢自己有什么事在心里藏着，这无疑是在给自己加重病情。所以，不管是自闭症患者还是正常人，只有心里有什么事一定要说出来，哪怕是写到笔记本里。看似简单，但确实是使你感觉很轻松。

注意事项：

一旦觉着自己得了自闭症，一定要找专业的医生，不能碍于面子，怕别人笑话而延误病情治疗的最佳时期。