热射病真的很可怕吗

概述

随着夏季温度的逐渐升高,今年又流行出一个新的病种名词--热射病,有的人觉得就是中暑,休息几天就好了,没什么可怕的,但是真的热射病,轻者肌肉痉挛、高热、无汗、口干,重者就会咳嗽、哮喘、呼吸困难、甚至呼吸衰竭等现象.那怎么预防热射病呢?下面提供几种常见的食物，对预防热射病一定作用.

步骤/方法：

1、 饮西瓜汁：将西瓜瓤1000克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入1000毫升凉开水及适量白糖和少许盐(有冰糖加入冰糖最好)，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。

2、 绿豆汤：绿豆100克，大米20克(加入少量大米，能够去除绿豆的苦涩味)，水3000毫升。将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟，待凉后饮用。大家都知道的,绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效,还有解暑的功能.

3、 菊花茶：白菊花20克，开水浸泡，加冰糖适量，代茶饮，有清热明目、消暑止渴的作用，特别适合于高血压患者在夏季饮用。此种花茶在超市还有各个保健品店都有销售,不妨买一点回来哦.

注意事项：

减少户外活动,一旦发现身体不适快速采取降温手段,多喝一些花茶