肛裂如何进行调养

概述

产后一直出现便血，每天早上都有喝蜂蜜，现在有减轻一点了，所以我想了解一下关于肛裂应该要如何进行调养呢？

步骤/方法：

1、 肛裂的患者常常会害怕排便，便会推迟排便的时间，其实这样反而不好，时间越长大便就会越干，下次排便的时候就会更痛，所以要养成定时排便，一天至少一次。

2、 很多产后妈妈都会出现肛裂的症状，因为长期卧床、肠蠕动缓慢，最后导致便秘，所以妊娠期的妈妈一定要特别注意自己的大便，保护好肛门，远离肛裂，勤喝水。

3、 肛裂的患者也可以将热水倒入厕所坑在排便，这样能有效的软化大便，排便时就不会那么痛苦，在饮食上要多注意，最好以清淡为主，不要再吃辛辣刺激的食物，以免加重肛裂。

注意事项：

要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，多吃些蔬菜、水果类的食物。