腿部出现了水肿怎么办

概述

引起脚部水肿的原因有很多，如站的时间太长了，或者是妊娠的时候就会出现腿部肿胀的情况。今天让我来为大家分享腿部出现了水肿怎么办。

步骤/方法：

1、 如站的时间太长了，就会出现腿部肿胀的情况。可以到医院做各项检查，如检查血压、检查尿常规等情况都是正常的话，是不需要担心的，过一段时间就会消失的。

2、 妊娠水肿都是属于正常妊娠生理的现象，在饮食上，不要吃的太过辛辣，太咸的食物了，睡觉的时候平卧把脚垫高就会减轻腿部的负担了。

3、 油炸等食物尽量不要碰，都要少吃，只要平时休息、睡觉的时候平卧把脚垫高，再加上适当的运动，多走动走动，多饮水，可以把体内的废物排出，但也不要过量的饮水。

注意事项：

多走动走动，不要吃味道过重的食物，多休息。