不同颜色的苹果功效不同

概述

苹果也分很多种类和很多颜色，不同颜色的苹果对人的身体具有不同的功能，我们平常能够看到的就有红色的、绿色的等等。那么不同颜色的苹果有什么功效呢？

步骤/方法：

1、 第一，红苹果。红苹果里面含有能够降低血脂的成分，而且多吃苹果对心脏好，还能提高人的记忆能力。学生可以多吃苹果，这样可以在一定程度上提高学习的质量和水平。

2、 第二，青苹果。也就是我们俗称的绿苹果。如果你最近这段时间发现牙龈出血、牙周炎等症状，建议你吃青苹果。青苹果能够防止牙龈出血等牙科疾病，而且还能促进骨骼的生长。正在长身体的青少年可以多吃青苹果。

3、 第三，黄苹果。黄苹果能够很好的保护人的视力，所以正在上学和经常面对电脑的人多吃黄苹果能够有效的改善视力，减少书本和电脑对眼睛的伤害。而且黄苹果能够提高人体的免疫能力，适合免疫力低下的人食用。

注意事项：

不同颜色的苹果有不一样的效果，吃的时候不妨可以先看看自己需要补充哪方面的营养。