如何自己治疗上呼吸道感染？

概述

我通常自己得了上呼吸道方面的问题，都是自己治疗的，每次都能治好，而且又省钱，当然在了解自己的情况下才这样，如果严重肯定要去医院了。饮食上还要调理，不能食油腻、热气的食物，主要有以下的方法。

步骤/方法：

1、 首先早上起来要喝一杯淡盐开水，去药店买来先锋4和川贝精片来吃，还可以配上一些清热解毒的冲剂，比如：清开灵冲剂等，先吃一些，有效果再去买。一般吃一周左右就能好，而且要多喝水。

2、 饮食上要清淡，多喝水，可以煲些凉茶喝。也可以喝些加了盐的茶水。可以起到消炎去火排毒的效果，再配上药来吃效果就更好，多休息，睡觉不要再受凉了。而且不要吃辛辣的食物，通常可以喝些粥之类。

3、 比如皮蛋瘦肉粥加点芹菜最好，或者绿豆粥等，拍青瓜等，多呼吸新鲜的空气，。不要再去人员吵杂的地方空气不好。影响治疗。保持屋内空气通风。被褥清洁，我通常是这样，都能自己治好自己的上的问题。平时注意也不会再发的

注意事项：

如果有发热现象要去医院看。怕有什么其他的问题耽误病情就不好~！