如何判断自己的排卵期

概述

我对排卵期没有一点概念，所以不知道自己什么时候和老公同房是安全期，了解这个可以帮助我们怀孕和避孕，我知道可以通过月经期来推算，但怎么算不知道

步骤/方法：

1、 排卵期是根据月经周期来判断的，通常月经有规律的话可以根据月经周期进行推算,通常排卵期的时间是下次月经来的前14天左右.但这也要有周期性，如果周期是28天，那么他的排卵期就应该是14天，如果周期是40天，呢么排卵期就是26天。

2、 排卵期的前4天后5天都是非安全期,其他时间就是安全期,但是安全期也有怀孕的可能.这个不排除其他特定因素，一般在排卵期前后共１周左右时间内易受孕,故认为此时受孕的危险期.所以想要宝宝的可以在这段时间做好准备

注意事项：

虽说可以通过排卵期来判断受孕的几率，但是也不是完全的，如果不想要孩子，最好做好避孕措施