如何在吃奶和睡觉两方面给宝宝养成好习惯？

概述

妈妈经历十月怀胎生下宝宝，接着进入了抚育宝宝的伟大时刻，很多的生活习惯都需要学习，就宝宝喝奶和睡觉来说，就需要妈妈去一点点的培养，让宝宝在喝奶和睡觉这两方面有个好习惯，下面一些经验，分享给大家，希望能给大家一些帮助。

步骤/方法：

1、 宝宝临睡觉前喂奶，这个习惯要注意改正，宝宝边吃奶边睡觉，口咽肌肉的协调性随着宝宝的入睡会变得迟缓，不能有效的保护气管口，很容易发生奶水呛入气管的危险，严重还能导致宝宝大脑缺氧。喂奶的时候，要让宝宝尽量的处于清醒状态，喂完奶要逗逗宝宝，交流下感情，然后再让宝宝慢慢入睡，那样对宝宝喝奶和睡觉习惯的养成也很好。

2、 宝宝嘴里含着一些奶睡觉，这种习惯也不好，奶水长时间在口腔中发酵，会影响宝宝新生牙齿的结构，导致牙齿生长受影响或者龋齿。最好在宝宝喝完奶后，让宝宝喝一点清水，有利于宝宝口腔环境的保护。

3、 宝宝半睡半醒间喂奶，这个习惯也要注意改正，在这个状态下喝奶，容易让宝宝在清醒的时候，没有饥饿感，对奶的需求不够强烈，造成宝宝食欲低下，影响宝宝营养的摄入和身体的生长，最好在宝宝睡醒后，感觉到饿，并且迫切需要喝奶的时候喂奶，保持时间上的对应，给宝宝养成喝奶和睡觉的条件反射，形成定时吃奶的好习惯。

注意事项：

宝宝喝奶的量要有数，不能喂太多奶，反而造成吐奶，喝奶是一个循序渐进的过程。