如何才能让自己的皮肤变得细腻白皙？

概述

爱美是女人的天性，很多女人因为自己的皮肤颜色过于暗沉，发黄而自卑，希望自己变白只要通过合理的方法是可以做到的，那么如何才能让女性的皮肤变得白皙？我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1、 首先，想要美白一定要做好防晒，因为强烈的阳光和美白是天生的敌人，如果想要美白，在外出的时候一定要注意打上遮阳伞，或者涂抹防晒霜，因为太阳强烈的紫外线会使皮肤变得黝黑。

2、 有些食物可以促进皮肤的新陈代谢和黑色素的褪去，让皮肤变得白皙，这些食物有葡萄，橙子，柠檬，日常生活中要多吃这些水果，或者用柠檬片泡水喝，可以有效增白。

3、 不推荐用化学制品美白，因为那些东西里面都含有添加剂，会使皮肤变成一片试验田，推荐使用黄瓜面膜，就是把黄瓜切片贴在脸上，对于美白有很好的作用。

注意事项：

美白是一个长期的战斗，想要短期的美白那么一定是不健康的。要保持一个良好的心态。