头痒头皮屑多怎么办

概述

夏天因为天气热，经常的出汗，很多人都会有头痒起头皮屑的现象。我就是这样的，别的季节都没事，就是一到夏季头皮特别的痒，一抓就起满头的头屑，尤其是额前经常的看到白头屑。没法，用药又不方便，后来我是听从奶奶的话，在洗头上下功夫，现在我终于能过一个清爽无头皮屑的夏天了，下面把减轻头痒头屑的经验和大家分享一下，很简单的，有头屑头痒的朋友可以一试。

步骤/方法：

1、 开始的洗头程序还是和之前一样，洗发水也不用换，不过就是洗的时候千万不要抓，我之前洗头都是用指甲抓头皮，总以为这样洗得干次，却没想到会抓伤头皮引发头屑，所以奶奶叫我洗的时候就用手指肚按搓，还能起到按摩的作用，可以促进头皮血液循环。

2、 清完泡沫后一般都是要用清水再清两遍的，这时可要记住，就是在清水里加入一勺子盐，然后再加入两勺子醋，把头发头皮在水里泡上几分钟，在泡的时候可以适当再按摩一下头皮，这样盐醋对头皮会起到更好的杀菌止痒效果。泡完最后用温清水再轻轻清洗一遍即可。

3、 洗完最好是让头发自己干，很多人都喜欢用吹风机吹，觉得头发吹得蓬蓬的好看，我以前也是那样的，后来才知道其实总用吹风机吹也是会引起头皮的，风（尤其是热风）对着头皮吹，使皮肤的水分很快的失去，引起头上皮肤干燥发痒，自然也就会起头皮屑了。所以现在我每次洗完都是用大浴巾擦干。有时实在累了想睡想让头皮早点干也是尽量的不对着头皮吹。

注意事项：

经常梳头，最好是用木梳子梳，在夏季一周至少洗头两到三次。