如何预防脚臭的困扰

概述

鞋子不透气，再加上长长运动，就会感觉到一股很臭的味道，这是没人认都会体会到的，俗话说脚臭不是病，臭起来要人命，上学的时候我们宿舍有个人就是臭的很厉害，每次拖鞋的时候，我们一口同声的就是，把鞋子那外面去，赶紧洗脚去。怎么才能让脚不臭呢？有几点跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 要注意平时脚的清洁，保持脚面干燥，保持脚部干净，每天要多次清洗，还有就是自己的袜子要勤换。 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋

2、 不要吃一些容易出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

3、 把丝瓜放在平地上，用塑料袋套上，用锤子将丝瓜砸平，之后做成鞋垫，可以去除脚汗和脚臭。还有就是洗脚时，在水中加入米醋15毫升，调拌均匀，用调好的水洗脚，注意双脚要完全浸泡在水中，泡15分钟左右，每日1次，连续一周，脚臭的现象就会好转。

注意事项：

平时不要穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，尽量不要吃辣椒、生葱、生蒜。