女性月经期要怎么样护理

概述

女性在来月经的时候 ，要做好护理的工作，不要让自己冻着，不能游泳等 做剧烈的运动。今天让我来为 大家分享女性月经期要怎么样护理。

步骤/方法：

1、 月经期间要注意不要减肥，平时减肥是可以的，但是月经期减肥就不好了，体本身就需要流失一些营养物质很难的营养获得，所以大家要注意了，不要在经期减肥。

2、 卫生棉条如果使用不正确，容易导致我们的经血回流，这样是非常不卫生的，多细菌都被重新带回了阴道内，导致我们的各种妇科疾病，选择质量好的。

3、 我们还要注意，月经刚刚结束是不能发生性行为的，因为身体还没有完全的恢复 ，这个时候的阴道内壁是很脆弱，而且我们的身体也需要休息。

注意事项：

注意经期的保暖问题，因为经期我们的身体很需要温和的环境来调养。