慢性浅表性胃炎的注意事项

概述

我们部门的老大，最近总感觉胃部有点隐隐的疼痛，也不是很严重的，所以，也就没太重视，但是由于他的应酬比较多，经常陪客人出去吃饭，喝酒，回家也很晚，作息时间有点混乱，睡眠质量也不好，导致后来有几天一直不舒服，后来去医院做了胃镜，医生诊断是慢性浅表性胃炎，要好好护理，今天我就给大家分享一下，如何恰当的护理。

步骤/方法：

1、 平要多注意饮食习惯，每天要按时吃饭，不要吃得过饱，同时要多注意饮食卫生，千万不要吃时间太长或者变质的食物，建议炒菜或者做凉拌菜的时候可以加一点醋，既起到杀菌的效果，还可以增加食欲。

2、 平时多注意保暖，腹部最好不要受凉，冬天一定要穿戴暖和，而夏天就算天气很热，平时睡觉的时候也要用毯子盖好肚子，以免腹部受冷遇到刺激会引起病情有可能加重。

3、 平时做注意休息，不要过度疲劳，要按时睡觉，不要经常熬夜，经常锻炼身体，增加自己的体质，提高免疫力。注意千万不要抽烟，不要喝酒。

注意事项：

慢性浅表性胃炎的患者，注意饮食习惯和作息习惯，注意保暖。