夏季感冒了怎么办 ？

概述

感冒是一个生活中很常见的疾病，通常都是因为喉咙痛引起的，经常会感觉到头晕浑身无力，甚至有的时候会昏迷，在平时除了吃药之外，还有什么可以治疗感冒的呢？下面通过饮食方面来分享一下经验。

步骤/方法：

1、 首先推荐吃一些生姜之类的粥，生姜属于阳性，有助于驱寒和散热等，除次之外，生姜还可以保证血液的畅通，它本身有消毒和驱寒的作用，所以对于感冒的人群是有很大帮助的。

2、 我们也可以选择吃一些青菜，比如是绿豆，绿豆候中含有许多排除身体毒素的物质，可以清火气。每天保持2两绿豆就可以维持体内的健康，可以将豆煮制成绿豆粥服下。

3、 还有许多水果，像橘子，橘子有清肺等功能，还有黑木耳，他们都可以祛痰，止咳，化痰，等功效。每天饭后2个小时可以吃几个橘子，橘子里的黄芩素是治疗感冒和排毒的最好元素。

注意事项：

感冒一定要注意不要接触人群，会给人群中传染感冒的症状。