天气闷热潮湿，身上起了潮气疙瘩该怎么办？

概述

夏天天气闷热潮湿，午睡的时候总是很纠结，什么都不盖怕会着凉，盖上一个薄被子，结果一觉醒来身上起的都是潮气疙瘩，痒痒的不说，还很不美观，怎么办呢？这里给大家分享一些小窍门，希望能帮到你。

步骤/方法：

1、 勤洗澡，保持良好的个人卫生。最好是在睡前洗个热水澡，热水澡可以使毛孔舒张，有利于皮肤清洁，另外要勤换洗衣物，衣物的干燥能使身体清爽，这样就不会轻易起潮气疙瘩了。

2、 勤晒被褥、凉席，经常给卧室通风，保持良好的休息环境。如果在卧室午睡，建议把卧室的窗户打开，良好的通风可以在带给你新鲜的空气的同时也会把病菌带走，这样你就会拥有一个良好的睡眠，潮起疙瘩什么的自然也就不会光顾你啦。

3、 还有一个是中医的方子，去超市或菜市场买3两绿豆，在锅里炒焦，然后研成粉末，再用醋混合一下，均匀抹在患处，一天抹两次，一周左右就OK了。

注意事项：

注意，如果身上起了潮气疙瘩一定不要用手骚挠，手上的细菌会使其瘙痒更加严重，同时，如果身体大面积出现潮气疙瘩，请及时就医。