生气的危害有哪些？

概述

在日常生活交际当中，我们经常发现有的人脾气不好，经常动粗，时不时的就会发脾气，情绪低落，心中总有怒火。其实经常生气会伤胃，特别是对女性的健康危害最大。生气的危害有哪些呢？我来告诉大家把。

步骤/方法：

1、 生气时，情绪激动，胃里有胀气，如果不及时消气，胃就会胀的肚子疼，影响食欲和消化。生气的时候血液集中在心脏，致使心速加快，人不能正常呼吸，心口窝就会憋闷，导致晕厥。

2、 经常生气，人就会变老，黑眼圈增大，眼角皱纹增多，皮肤也黯淡，加大衰老。经常生气还会情绪不稳定，有点神经质，夜里总是睡不好经常做恶梦，甚至还会变得目光呆滞，对人不理不睬。

3、 生气时压抑的心情导致内分泌紊乱，甲状腺受到刺激后引发血液不稳定，脑部就会缺氧，导致失眠。还会令月经推迟，引发阴道炎，经常生气还会造成不孕。

注意事项：

生气的危害不能忽视，不但伤己还会危害他人，尽量让自己放松，改变心情，才会健康。