肾虚主要体现在那几个方面

概述

在生活中，很多人都会肾虚，但很多人肾虚了自己却不知道，这是因为他自己也不知道肾虚是怎样的，，肾虚会有哪些症状，下面给大家介绍一下。

步骤/方法：

1、 比较的怕冷，四肢温度较低，这是肾虚很常见的一种症状，患者有时会手脚冰冷，往往还会腰膝酸痛，口渴等症状，这都是肾虚者比较常见的几种表现症状。要引起注意。

2、 男性会出现阳痿早泄，遗精等症状，因为肾是人体性功能好不好的一个重要基础，，如果肾虚则会导致男性发生各种性功能上的困扰，给家庭造成较大的影响。

3、 腰痛或夜间多尿，如果白天的小便正常而夜间明显增多则属于夜间多尿，还有可能造成头晕的症状，或者是便秘，这都是肾虚所导致的，对生活和工作造成了极大的影响。

注意事项：

平时要注意从饮食方面多去改善，同时还要多运动，锻炼身体。