清除牙垢有什么绝招吗?

概述

牙齿美白最近是一个让我很头疼的话题，因为我最近的牙齿变得很难看，而且我在医院的医生也跟我说需要注意美白，我也就跟着他了解了一些知识，我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1、 在做好美白工作之前，大家需要去医院做一次系统的牙齿检测，大家需要检查每一颗牙的健康状况，根据医生的建议才能更加有效地美白。这样才能够事半功倍。

2、 再有就是除去每天的刷牙，还需要到医院接受一次洗牙的过程，这样可以让自己更加清洁牙齿深层的污垢，因为即使每天勤劳地刷牙，依然会有食物残留物附着在牙齿缝隙间，容易导致各种牙齿的问题。

3、 再有就是大家可以在平常带着漱口水，因为如果养成饭后漱口的习惯的话，可以抑制牙齿表面牙菌斑的形成，而且薄荷醇等成分发挥最大作用，促进牙齿美白，这样也是很不错的选择啊。

注意事项：

美白工作需要大家的坚持，而且需要科学的方法，大家不妨在医生的建议下进行操作。