遇到流感怎么办

概述

前段时间，我们遇到了H7N9的禽流感，那时候每个人都是很恐慌的，不敢吃鸡肉或者肯德基，怕一不小心就感染了禽流感。那面对流感的时候，我们应该注意些什么？或者说我们有些什么办法可以预防流感？

步骤/方法：

1、 注意个人卫生打喷嚏或处理喷沫后，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻，而且必须用肥皂洗净双手，以防将病毒从口鼻经手通过接触而散播。因为流感病毒主要通过空气和接触传播不要随地吐痰。还可经常用酒精为日常用品消毒。　　

2、 避免接触生猪，鸡等家禽或前往有猪等有家禽的场所。避免前往人群拥挤场所。

3、 保持室内空气流通确保卧室空气流通，避免开空调，并要穿上暖和及合身的衣服，以免著凉。

4、 姜茶茶叶7克，生姜10片。把去皮姜片与茶叶合煮成汁，饭后饮用。冰糖鸡蛋清鸡蛋一个，冰糖30克，将两者调匀，睡前用开水冲服，盖被保暖至微汗。鼻塞。

注意事项：

　　滋润你的鼻子如果你不断抹鼻涕，可能会觉得鼻子痛，所以最好经常用润肤膏润滑鼻孔以减少刺激。饮食疗法多喝水和其他饮料如果有发烧症状，补充身体水分便十分重要，可以避免因出汗而引起的脱水现象。。待在家中流行性感冒是传染性很高的疾病，因此最好放下工作，待在家中休息，等到体温恢复正常，一天之后才再出门。多休息和睡眠卧床休息是必要的，因为这可令体内的能量集中抵抗病毒感染。身体虚弱期间，若仍到处走动，会令你的抵抗力进一步降低，更甚的是容易招致并发症。