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更新时间：2013-08-05 22:06:15
手淫俗称打飞机，主要是指男孩子不良的自慰习惯。过度自慰的危害在医学界至今还没有明确的答案，但是中国中医认为过度自慰会导致肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭，进而导致早衰。大部分青少男都知道了过度手淫的危害，但是总是解除不了。我在这里就整理了一些过来人的经验给大家，希望对大家有用
当然，还有很多需要注意的，例如穿宽松内裤，别盖厚被子，这些都是需要注意的，但是，以上3种方法，必须做到，这样，你距离胜利就不远了。
身高一般和遗传因素有一定关系，另外和饮食以及生活习惯等有一定的影响，平时要保持良好的生活规律，不要熬夜。注意饮食均衡，多参加户外运动健身。多做跳跃以及健身运动，
