有什么健康良方治感冒

概述

感冒是大家生活中最常见的疾病，往往表现为咳嗽，流鼻涕之类的症状，严重时会头晕眼花，感冒虽小，但十分不舒服，很多人一感冒就打针吃药，不仅伤身还浪费钱，我来说说我的办法吧。

步骤/方法：

1、 首先是狂喝热水。这条很简单，但是往往很多人却坚持不了，觉得见效慢，但是初期的感冒可以通过喝水来利尿将病毒排出体外，热水的蒸汽还可以让堵塞的鼻子通气，简单有效。

2、 第二是补充维生素c。与其吃那些带有毒性的感冒药，还不如吃几片养生的维生素c片，大量的维生素c摄入能够增强身体的免疫力，加强与顽固的病毒斗争的能力，感冒的时候也可以吃水果补充维c

3、 第三是吃西瓜。西瓜清热解毒，在感冒严重的时候吃西瓜会有奇效，感冒时内热昏沉，而西瓜性凉，能够降热解燥，将内热排出体外，但不能多吃，会对胃不好，感冒并不是一定要打针吃药的。

注意事项：

以上方法只适用于一般感冒，流感行病毒请及时就医，以防传播感染。