皮肤干燥怎么缓解

概述

我的皮肤属于干性皮肤，一般无论是什么时候都特别缺水的样子，即使是在炎炎夏日，脸上也只是出油却没有水份，应该怎么缓解才好呢？

步骤/方法：

1、 皮肤干燥有很多方面的原因，有些是先天性的，如果后天不注意保养的话那就会更严重了，比如身体缺水的话就会导致代谢异常，皮肤干燥，所以平时要多喝水，而且最好是白开水。

2、 饮食上也一定要注意，多吃一些含维生素和胶原蛋白较多的食物，多吃一些水果与蔬菜，不要吃太多辛辣的食物，只会让皮肤更干，猪蹄含胶原蛋白最多，可以美容皮肤，平时可以多吃一些。

3、 不规律的作息习惯会导致身体的代谢功能混乱，还会使皮肤更粗糙，没有光泽，所以要注意多休息，多睡美容觉，多做一些补水的面膜；另外，心情也很重要，平时也要保持一个快乐的好心情。

注意事项：

世上没有丑女人，只有懒女人，所以，爱美的你，赶快行动起来吧。