感冒了，我们该做那些运动呢？

概述

感冒有很多的不便利，同时我们该如何做菜能让我们的感冒好得更快呢？在这里我为大家介绍几种运动来对我们的额感冒起到一定的辅助治疗的效果。

步骤/方法：

1、 我们可以在早上的时候到公园里去散散步，因为散步会引起人体的出汗，但是不会很多，这样不但可以让我们的感冒病好得更快，而且还可以锻炼自己的身体，呼吸一下新鲜的空气，有助于药物的消化治疗等。

2、 第二个就是：我们可以在家里下下棋，因为大家都知道生病了，人的脑袋是很糊涂的，下期可以让我们的脑袋保持足够的清醒，有利于感冒的治疗，同时还可以缓解患者的精神压力。

3、 同样的我们可以看看电视，因为电视可以疏导我们人的心情，还可以让人的很多的关节活动起来，从而有利于康复。

注意事项：

建议大家不要做太过剧烈的运动，因为过于剧烈就会消耗患者的精力，不利于病情。