如何远离感冒呢？

概述

炎热的夏季，很容易患上热伤风感冒，不是大家认为的那样，感冒只能发生在冬季，那么如何远离感冒呢？下面给大家分享下经验吧。

步骤/方法：

1、 很多感冒都是由细菌感染引起的，所以首先我们要勤洗手，让我们减少感染的几率，而且细菌留在手上远比脚上多了，特别是小朋友，从早到晚到处摸，不及时清洗就会引发疾病。

2、 常开窗户通风让空气交换进来这也可以减少感冒。如果是在冬季，我们将窗打开一条缝就可以了。还可以在房间内养些绿色植物，这样也是可以净化空气，还而已美化环境。

3、 饮食也是可以预防感冒的，多吃些坚果和新鲜的蔬菜、水果，还有酸奶乳制品，多喝些鸡汤等也可以滋补身体，强壮身体减少感冒的患病。所以饮食对预防感冒也是很重要的，在每天的进食中，多摄取上诉食物是很好的预防感冒。

注意事项：

如果已经患上感冒的朋友们，就要尽量减少外出，避免传染他人，多多休息才能更早的康复。