夏天如何调理心脏？

概述

最近发现我媳妇总是胸口发闷，特别是出去走路时间长，或是爬楼梯时间长，就气喘吁吁的，去医院做过心电图，说是心率过快，好好调理心脏就好了，不知道要怎么调理呢？

步骤/方法：

1、 心脏的调理是一个缓慢的过程，特别是本身心脏就比较弱的人群，不过夏天是养心脏最好的时节，夏与心相对，夏季属火，主红色，所以夏天多吃红色的食物可以很好调养心脏。

2、 比较适合夏天养心的食物有西瓜，红辣椒，地瓜，樱桃，石榴，葡萄，桃子，火龙果等，这些食物可以很好补心，而且夏季心火旺盛，可以多吃苦瓜，冬瓜去火气，保心脏。

3、 心脏不好的人要注意夏天不要发火，保持情绪稳定，而且少做大量剧烈的运动，夏天做体力活的人群要注意防暑降温，不能在太阳下暴嗮时间过长，会导致心脏缺氧，容易中暑，晕倒等。

注意事项：

夏天是心脏调养的时节，不过天气热，火气大，少动怒。