你以为夏天不容易感冒吗你错了

概述

夏天到了，我们都穿上了短裤短袖。我们大多数人都认为夏天到了，人们一定不容易感冒。错!!!!其实，夏天你一个不留神，也十分容易感冒。主要原因就是开空调吹风扇洗凉水澡。大家一定再出了许多汗之后就马上吹空调吹风扇洗澡，然后就是自己感冒了，我身边就有许多感冒了的病例，现在我就告诉大家，当你夏天感冒后应该怎么做，怎么做才是对的。

步骤/方法：

1、 不要经常在空调房间里。尤其是体质本来就弱的人。在整日都呆在空调房间里，久而久之很容易造成感冒，尤其是你从空调房进去又出去进入炎炎的太阳底下，很容易中暑。

2、 不要在运动过后吹空调或者风扇。你刚刚运动完一定大汗淋淋，身上的毛孔都张开了。而你又跑去吹空调，毛孔遇到冷风将身体上的毛孔全部合闭，这样对身体十分不好。

3、 适当的运动。到了夏天不要整日都窝在家里，看电视玩电脑。偶尔出去运动一下逛逛街跑跑步，说实话会感冒还是因为你体质太弱。加强锻炼可以使你的免疫力得到加强。

4、 注意空调的温度，如果天气实在太热了你要吹空调，就要一定要控制好空调的温度，不可以太凉。空调的风也不要吹到自己，空调所制造的温度要控制在25度左右。不可以再20度左右甚至更低。

5、 如果你感冒了，其实小编不建议大家去吃西药。西药虽然见效快但是副作用大，比如什么头晕，恶心，犯困都会出现这种问题。所以不到万不得已不要吃药。可以去熬碗红糖姜汤。让身体多出点汗。

注意事项：

不要让感冒影响了你的生活和学习，希望大家都有个健康的身体，珍惜和爱护自己。