眼睛浮肿怎么办

概述

眼睛是心灵的窗户，拥有一双美丽的大眼睛让我们增色不少，可是有许多人的眼睛浮肿，看起来十分无神，那么眼睛浮肿该怎么办呢

步骤/方法：

1、 平时生活中少吃含盐量太高的食物，含盐量太高的食物会让水分堆积在体内难以排出，导致脸部还有下半身浮肿

2、 我们每天是应该要喝满8杯水，但是要注意在睡觉之前一定不要喝水哦，否则第二天的眼睛一定会眼睛浮肿的

3、 睡觉的时候将枕头垫垫高，让水分不要整个的堆积在脸上不下去，所以眼睛浮肿的MM们一定要睡高一点的枕头哦

4、 冷敷，冷敷对黑眼圈，眼袋是很有效果的，同样对浮肿的眼睛也很有效果，用纱布包上冰块，然后轻轻按在眼睛上敷一敷，可以有效的消除浮肿

注意事项：

1：冷敷要选择在睡醒之后才会有效果 2：平常可以多吃点消肿的食物，咖啡也是可以消肿的