胆结石的预防

概述

胆结石不是一种很严重的疾病，但是胆结石会引起胆绞痛，腹痛等症状，而且如果不及时治疗，可能还会引起一引起肝功能的疾病。所以，为了防患于未然，我们一定要做好胆结石的预防工作。

步骤/方法：

1、 预防胆结石的第一条，就是不要吃生冷，油腻，高蛋白，刺激性的食物，像酒之类的刺激性食物，雪糕之类的冰冷食物，油条之类的油炸食品，富含高蛋白的东西，都是易助湿生热的，尽量少吃。

2、 预防胆结石的第二条，生活要有规律，不要太劳累，平时也要注意多多锻炼身体，适量的饮食，不要过度的肥胖，因为这些都是会引起胆结石的潜伏因素。

3、 预防胆结石的第三条，一定要吃早餐，晚餐。并且也一定要吃好。建议大家可以用每天晚上喝一杯牛奶，每天早餐的时候吃上一个鸡蛋，对防治胆结石都是很有效果的。

注意事项：

得了胆结石的朋友呢，可以多跳跳蝇之类的，可以去除结石的哦。